Almaisam
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
Almaisam
Almaisam
::
~*¤ô§ô¤*~القسم الطبي~*¤ô§ô¤*~
::
الميسم للصحه والطب البديل
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية
كاتب الموضوع
رسالة
dr_rana
المدير
العام
عدد الرسائل
:
1383
العمل/الترفيه
:
طبيبة اسنان
تاريخ التسجيل :
03/02/2009
موضوع: عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية
الأحد يونيو 28, 2009 6:37 am
×?°عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية ×?°
* احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.
2* تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب ).
3* اجعل للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك.
4* كل الفواكة بدون سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها.
5* لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله .
6* لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات.
7* اتخذ لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم.
8* اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية ، وتمنحك جسما صحيحا".
9* لا تفكر في المرض الذي يصيبك ، فإن علاجة بين يديك ، وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما" .
10* ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا" ، هو الملل والضجر والفراغ ، فاشغل وقت فراغك بهواياتك النافعة.
وأخيرا" أتمنى لكم الصحة لتحيو بحياة سعيدة مليئة بالنشاط والحيوية وتحققون فيها آمالكم وتصلون فيها لأهدافكم
أعجبني
لم يعجبني
عشر نصائح غالية للباحثين عن الصحة والعافية
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
كيف يحقق الاسلام الصحة النفسية
»
هذا ما نشره معهد علوم الصحة بامريكا
»
العبادة تحسن الصحة النفسية و البدنية Worship improves the Health
»
نصائح الاسد لولده
»
نصائح للمحافظة على ذاكرتك
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Almaisam
::
~*¤ô§ô¤*~القسم الطبي~*¤ô§ô¤*~
::
الميسم للصحه والطب البديل
Almaisam
::
~*¤ô§ô¤*~القسم الطبي~*¤ô§ô¤*~
::
الميسم للصحه والطب البديل
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--~*¤ô§ô¤*~القسم الإسلامي~*¤ô§ô¤*~
| |--الميسم للصوتيات والمرئيات الاسلاميه
| |--الميسم للمواضيع الاسلاميه العامه
| |--الميسم لكل ما يخص الطفل المسلم
| |--الميسم لنصرة المسلمين المستضعفين في العالم
| |--الميسم للسيرة النبويه الشريفه
| |--الميسم للكتب الاسلاميه الالكترونيه
| |--الميسم لأعلام السنه والجماعه
| |--الميسم للأفكار الدعويه
| |--الميسم لقصص الأنبياء والصالحين
| |--الميسم للرقيه الشرعيه
| |--الميسم للإعجاز العلمي في القرآن الكريم
|
|--~*¤ô§ô¤*~قسم طلبات التصميم~*¤ô§ô¤*~
| |--طلبات تصميم الاستايلات الكاملة
| |--طلبات المداخل للبوابة
| |--طلبات الازرار
| |--طلبات الواجهات
| |--طلبات الأوسمة و الرتب
| |--طلبات البنرات و الدعايات الاعلانية
| |--طلبات التصاميم الاخرى
| |--من العضو للعضو
| |--ارشيف الطلبات المنتهية
|
|--~*¤ô§ô¤*~معرض تصاميم الأعضاء~*¤ô§ô¤*~
|--~*¤ô§ô¤*~القسم الطبي~*¤ô§ô¤*~
| |--الميسم لطب الاسنان
| |--الميسم للطب العام
| |--الميسم للصحه والطب البديل
| |--الميسم للكتب الطبيه
| |--الميسم للصحة النفسيه وتطوير الذات
|
|--~*¤ô§ô¤*~القسم الهندسي~*¤ô§ô¤*~
| |--الميسم للهندسه المدنيه والمعماريه
| |--الميسم لهندسه الحاسوب والتصميم
| |--الميسم للكتب الهندسيه المنوعه
| |--الميسم للبرمجيات بكل ملحقاتها
|
|--~*¤ô§ô¤*~القسم التعليمي~*¤ô§ô¤*~
| |--معاهد الميسم التعليميه
| |--الميسم للمرحلة الابتدائيه
| |--الميسم للمرحلة الاعداديه
| |--الميسم للمرحلة الثانويه
| |--الميسم لتعليم اللغات Learning languages
|
|--~*¤ô§ô¤*~القسم العام~*¤ô§ô¤*~
| |--الميسم لعالم آدم وحواء
| |--الميسم للمواضيع العامه
| |--الميسم للنقاشات الجاده
| |--الميسم للصوتيات والمرئيات المنوعه
| |--الميسم للترحيب بالاعضاء الجدد
| |--الميسم للتهاني و المناسبات
| |--الميسم لقصص المسلمين الجدد
| |--الميسم لقصص التائبين والتائبات
| |--الميسم لليوتيوب الإسلامي
| |--الميسم للمشاكل وحلولها
|
|--~*¤ô§ô¤*~القسم الترفيهي~*¤ô§ô¤*~
| |--الميسم للصور الاسلاميه والطبيعيه والمضحكه
| |--الميسم للتسليه والترفيه والنكت والامور المضحكه
| |--الميسم للألغاز والمسابقات بين الأعضاء
| |--الميسم للالعاب الالكترونيه المنوعه
| |--الميسم لكرسي الاعتراف
|
|--~*¤ô§ô¤*~English forums~*¤ô§ô¤*~
| |--Eminence Almaisam definition of Islam
| |--Subjects in The english
| |--Almaisam book features English
| |--Stories of new Muslims
| |--Audio and Video in English
| |--Secrets Of Quran Miracles
|
|--~*¤ô§ô¤*~قسم التقنيه~*¤ô§ô¤*~
| |--الميسم للبرامج المتنوعه
| |--الميسم للماسنجر Msn Messenger
| |--الميسم للموبايل Mobile
| |--الميسم لتطوير المواقع
|
|--~*¤ô§ô¤*~القسم الادبي~*¤ô§ô¤*~
| |--الميسم للقصص والروايات
| |--الميسم للشعر والنثر والخواطر
| |--الميسم للكتابات الخاصة بالاعضاء
|
|--~*¤ô§ô¤*~قسم بنك المعلومات~*¤ô§ô¤*~
| |--الميسم للمعلومات التاريخيه والسياسيه
| |--الميسم للمعلومات العلميه والثقافيه
| |--الميسم للمعلومات الغريبه والمنوعه
| |--الميسم لعالم ما تحت البحار
| |--الميسم للاخبار العربيه والعالميه
|
|--~*¤ô§ô¤*~قسم المنزل ومستلزماته~*¤ô§ô¤*~
| |--الميسم للعنايه بالمنزل
| |--الميسم لديكور وفرش المنزل
| |--الميسم للإكسسوارات والمجوهرات والملابس
| |--الميسم لفن الطبخ والحلويات
| |--الميسم لحيوانات ونباتات الزينه
|
|--~*¤ô§ô¤*~القسم الإداري~*¤ô§ô¤*~
|--الميسم للإقتراحات والشكاوي