حنان
عضو جديد
عدد الرسائل : 665
العمر : 38
العمل/الترفيه : معلمة فلسفه
تاريخ التسجيل : 17/03/2009
 | موضوع: متى يساعد الماء على تخفيف الوزن؟  الأحد نوفمبر 22, 2009 8:34 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
متى يساعد الماء على تخفيف الوزن؟
إليك هذه التعليمات
شرب كأسين خلال30 دقيقة صباحا
شرب كأسين خلال 30 دقيقة ظهرا
شرب كاسين ماء ما بين 4_6 مساء
الوقت الأمثل لعمل المثانه والكليه بين الساعة 3_7 مساء
ملاحظه
لا تشربي الماء مع الطعام لأنه يزيد حجم المعدة ويساعد على تراكم الدهون في البطن
افضل وقت لشرب الماء عندما تكون المعدة خالية اي بعد 2-3 ساعات من تناول الوجبه
| |
|
