somaiah
صاحبة الموقع
عدد الرسائل : 2605
تاريخ التسجيل : 01/02/2009
 | موضوع: السبانخ تمنع تلف الخلايا  الجمعة ديسمبر 17, 2010 2:34 pm | |
| السبانخ تمنع تلف الخلايا
كدت دراسة علمية حديثة أن السبانخ غنية بصبغة الليوتين التي تعمل كمضادات قوية للأكسدة وتمنع تلف الخلايا. وأوضحت أن صبغة الليوتين تحمي من الأشعة فوق البنفسجية ومهمة لحيوية الجلد ونضارته وتقي من سرطان الجلد وتحمي العين من آثار الشيخوخة وتوجد في مصادر كثيرة منها الجزر والذرة والفول الحيراتي والفلفل الأحمر والكرنب والبروكولي.
وأشارت إلى أن نسبة الليوتين تقلل من حدوث المياه البيضاء في العين وتحافظ علي كفاءة الشرايين وتمنع تصلبها، حيث يقي من فقدان حيوية الخلايا المبطنة للشرايين من الداخل ويمنع التهاب الأوعية الدموية ويحد من ترسب الدهون وضيق الشرايين وقلة الأكسجين والغذاء الذي يصل للأنسجة ويمنع أكسدة الكوليسترول وبالتالي يمنع التصاقه بالشرايين وانسدادها.
وينشط المناعة ويحمي من سرطان الرئة والبروستاتا والمعدة ويحمي من أمراض القلب، موضحا أنه لا يستطيع الإنسان تكوينه بل يجب تناوله يومياً ونقصه يحدث مع سوء التغذية وعيوب الهضم وامتصاص الطعام.
في حفظ الله ورعايته | |
|
abeer
المشرفة العامة
عدد الرسائل : 945
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 18/05/2010
| |
ام عامر
المراقبه العامه
عدد الرسائل : 685
تاريخ التسجيل : 19/11/2009
| | موضوع: رد: السبانخ تمنع تلف الخلايا الجمعة ديسمبر 31, 2010 4:12 pm | |
| يعطيكي العافية سمية  | |
|
dr_rana
المدير العام
عدد الرسائل : 1383
العمل/الترفيه : طبيبة اسنان
تاريخ التسجيل : 03/02/2009
| | موضوع: رد: السبانخ تمنع تلف الخلايا الإثنين يناير 03, 2011 3:09 am | |
| مشكوووووورة سمية على المعلومات المهمة
ويبقى السؤال ...هل مانقوم به من سلق وقلي وطبخ لهذه الخضار او الحشائش يؤثر
عليها ويحرمنا من فوائدها | |
|
