ضغط الدم اسبابه وطرق علاجه بالاعشاب

:soma:

بسم الله الرحمن الرحيم

والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى اله وصحبه أجمعين
نبذه مختصره وعلميات ثابتة عن مرض الضغط

ما هو ضغط الدم المرتفع؟

ضغط الدم هو القوة التي يطبقها الدم ويضغط بها على جدران الشرايين أثناء
جريانه عبر هذه الشرايين ويقاس ضغط الدم عن طريق تحديد كمية الدم التي
يقوم القلب بضخها وكمية تدفق الدم في الشرايين.
يختلف ضغط الدم في الجسم طوال اليوم بشكل طبيعي. وربما يختلف أيضاً بشكل
غير ملحوظ مع كل نبضة يقوم بها القلب وكلما قام القلب بضخ كمية دم أكبر
كلما ضاقت الشرايين وكلما ارتفع ضغط الدم في الجسم

لماذا يسمى مرض ضغط الدم بالقاتل الصامت؟

يسمى ضغط الدم المرتفع بالمرض القاتل الصامت، قد يكون ضغط الدم مرتفع عند
أي شخص وهو لا يشعر بذلك في كثير من الأحيان يكون قد دمر الكثير وأثر
تأثيراته السلبية والشخص لا يعلم بأنه مصاب.

هل يتأثر الضغط بالمجهود اليومي؟؟

من الطبيعي أن يرتفع ضغط الدم أثناء القيام بأي نشاط ومجهود وينخفض في حالة السكون والهدوء الحسي العصبي و الحسي العضوي ..

* قراءة مستوى ضغط الدم.......

الرقم الأول هو الضغط الانقباضي ( عندما ينقبض القلب ليدفع الدم عبر الشرايين )
أما الرقم الثاني فهو الضغط الانبساطي ( عندما يتمدد القلب و يمتلئ استعداداً للانقباض التالي ) أي في حالة السكون

ماهوالقياس الطبيعي للضغط؟؟

- وقياس ضغط الدم الطبيعي: 120/80
إذا كان الضغط مرتفع ولم أشعر بإعراض هل يجب أن أعالج الضغط؟؟
مع الأسف بعض الناس يتهاون بمرض الضغط المرتفع وخصوصآ أن لم يكن يشعر بإعراض و لا
يرون خطورة في ارتفاع ضغط الدم حيث أنهم لا يشعرون بأية أعراض أو قد يشعروا بأعراض بسيطة.
ولكن يجب أن نعلم أن ضغط الدم غير المنتظم يمكن أن يرفع معدل الخطورة
للإصابة بالسكتة الدماغية، ويسبب الأزمات القلب أوهبوطه أو مشاكل في الكلى
أو الشرايين.

ما هي الأعراض لارتفاع الضغط؟؟

- غالباً لا تظهر أية أعراض أو علامات تحذر من ارتفاع ضغط الدم ولكن في
حالة تقدم ارتفاع الضغط تظهر بعض الأعراض كا الصداع الشديد ، ازوداج
الرؤية ، نزيف من الانف ، سرعة دقات القلب ، طنين الاذن ، و ارتعاشات
عضلية . ويمكن أن يحدث أيضآ غثيان و قيء و ارتباك ذهني .
هل كل من يشعر بالصداع الشديد أو ازوداج الرؤية أو يحصل له نزيف من الانف
أو سرعة دقات القلب أو طنين في الاذن أو ارتعاشات عضلية يمكن أن يكون مصاب
بمرض الضغط؟؟؟

- هناك أشخاص يعتقدون بأن الصداع، نزيف الأنف أو الغثيان أو سرعت دقات
القلب هي بداية علامات ارتفاع ضغط الدم،وليس على كل حال حصول هذه الأعراض
يعني الأصابة بمرض أرتفاع ضغط الدم ولا يعني هذا أيضآ أن نتهاون بمتابعة
الضغط كل فترة وفتر ,في الواقع قد تحدث هذه الأعراض عند بعض الأشخاص في
بداية ظهور المرض مع الشعور بألم في مؤخرة الرأس، ولكن لا يحدث الصداع،
الغثيان أو نزيف الأنف إلا في حالة وصول ضغط الدم إلي مستوى مرتفع – وفي
هذه الحالة تكون حياة المريض في خطر شديد.

ماهي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟؟

ليس من السهل دائماً تحديد أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى بعض الناس، وإذا كان سببه غير معروف، فيسمى إرتفاع ضغط جوهري أو إبتدائي.
أما إذا كان السبب معروف فيسمي ارتفاع ثانوي أي أن هناك سبب ما لحدوث الإرتفاع مثل:
- بعض أنواع العقاقير والتي تتضمن حبوب منع الحمل، العقاقير التي تستخدم
في علاج نزلات البرد، مزيل الإحتقان، مسكن الألم وبعض العقاقير الأخرى.

بعض العوامل المساعدة لحوث الضغط

1-السمنة: كلما زاد وزن الجسم، كلما كان في حاجة أكثر للدم لإمداده بالأكسجين والتغذية الكافية للأنسجة.
2-قلة النشاط: قلة النشاط اليومي للجسم يزيد من فرصة إصابتك بارتفاع ضغط
الدم لأنه يزيد من فرص زيادة وزن الجسم. يساعد أيضاً قلة النشاط علي زيادة
نبضات القلب لأن عضلات القلب تحتاج لمجهود أكبر في الانقباض والانبساط
وبالتالي فهي تزيد الحمل علي الشرايين.
3- التدخين تقوم التركيبات الكيمائية للتبغ بتدمير جدار الشرايين، وتسبب
تكوين الكتل علي جدارها (هي الكتل الدهنية التي تحتوي علي الكوليسترول).
يعمل النيكوتين أيضاً علي إنقباض الأوعية الدموية وبالتالي يرغم القلب علي
العمل بشكل أقوى.
-4 الحساسية من الصوديوم: هناك أشخاص شديدي الحساسية من الصوديوم، وبالتالي فذلك يؤدي إلي احتباس السوائل في الجسم ورفع ضغط الدم.
- 5إنخفاض البوتاسيوم: البوتاسيوم من المعادن التي تعمل علي ضبط مستوى
الصوديوم في الخلايا. لذلك يرفع انخفاض معدل البوتاسيوم من نسبة وجود
الصوديوم في الجسم وبالتالي ارتفاع الضغط.
-.
- 6الشد العصبي: قد يؤدي الشد العصبي الزائد إلي ارتفاع مؤقت في ضغط الدم،
ولكن هذا الإرتفاع قد يزداد مع مرور الوقت. أيضاً نتيجة محاولة تخفيف الشد
العصبي عن طريق تناول المزيد من الطعام، التدخين المستمر يساعد علي بقاء
ضغط الدم مرتفعاً.
- الأمراض المزمنة: مثل ارتفاع الكوليسترول، السكر، عدم القدرة علي التنفس أو هبوط القلب يزيد من خطورة الإصابة بارتفاع الضغط.
نظرية...........
هناك بعض الأطباء المتخصصين كانوا يعتمدون دائماً علي الرقم السفلي فقط
وهو كما ذكرنا من قبل هو رقم الانبساط أي مستوى ضغط الدم في حالة سكون
القلب بين النبضة والأخرى .
والنظرية في ذلك تعتمد علي أن جسم الإنسان قد يواجه ارتفاع في الرقم
العلوي أي الانقباض في حالات طبيعية ولكن بقاء الرقم السفلي مرتفع قد يؤدي
إلي أضرار كثيرة .
ولكن في الواقع هناك أشخاص كثيرة خاصة المتقدمون في العمر يكون قياس الرقم
السفلى لديهم مرتفع بشكل طبيعي ولكن الرقم العلوي هو الذي يختلف. وهذه
الحالة تسمى ارتفاع في مستوى الانقباض فقط أي في الرقم العلوي فقط.
* التشخيص:
يلاحظ غالباً حالة ارتفاع ضغط الدم أثناء القيام بالفحوصات الأخرى. ولحسن الحظ أن قياس ضغط الدم يكون بطريقة بسيطة.
لذلك يمكنك قياس ضغط الدم بشكل دوري للتأكد من بقاءه في مستوي متوسط.

- المشاكل التي قد تحدث نتيجة ارتفاع ضغط الدم المزمن:

- إصابة الشرايين: قد يسبب ارتفاع ضغط الدم حدوث تصلب في الشرايين، أو
تجمع دهني علي جدار الشرايين والمعروف (بالتصلب العصيدي) أو حدوث تضخم في
الأوعية الدموية.
- سمك المصدر الرئيسي لضخ الدم في القلب: سمك هذا الجزء قد يؤدي إلي حدوث
هبوط في القلب حيث أن عضلات القلب تصبح سميكة ولكى تكون قادرة على ضخ الدم
بشكل أقوى نظراً لارتفاع ضغط الدم في الأوعية الدموية. يجب أن يكون هناك
كمية دم أكبر للقيام بهذا العمل ولكن الأوعية الدموية الضيقة لا تستطيع
إمداد القلب بالقدر الكافي من الدم.
وفي نفس الوقت العضلات السميكة، تبذل جهدا أكبر وأطول في ضخ الدم المطلوب
للجسم وبالتالي تتراكم السوائل في الرئة أو في الأرجل والقدم.
- انسداد أو انفجار الأوعية الدموية في المخ: إنفجار أو انسداد الأوعية
الدموية قد يؤدي إلي حدوث سكتة دماغية. وارتفاع ضغط الدم هو أهم العوامل
التي تساعد في حدوث السكتة الدماغية.
- ضعف أو ضيق الأوعية الدموية في الكلى: هذه الحالة تمنع الكلى من القيام بدورها في الجسم.
- ضيق أو سمك في الأوعية الدموية بالعين: وقد تنتهي هذه الحالة بفقدان البصر.

لتقليل عوامل الخطورة لحدوث كل هذه الحالات، يجب التحكم التام في ارتفاع ضغط الدم.

* العناية الشخصية

- أفضل طرق علاج ضغط الدم هو تغيير نظام الحياة ...
- تناول الأطعمة الصحية: تناول الأغذية الصحية، وزيادة حجم الأكلات المفيدة مثل الحبوب/ الفاكهة/ الخضراوات والألبان المنخفضة الدسم.
هناك العديد من الدراسات العالمية أكدت أن إتباع نظام غذائي جيد يساعد علي إنقاص الوزن وخفض معدل ضغط الدم.
إذا كان الشخص شديد الحساسية من الصوديوم، فيمكن تقليل كميات الصوديوم في
الطعام . حتى إذا كان الشخص يتبع علاج دوائي فإن تقليل الصوديوم يساعد علي
جعل العلاج أكثر تأثيراً.
- وزن الجسم الصحي: إن عملية إنقاص الوزن هامة جداً لخفض مستوى ضغط الدم
في الجسم. بالنسبة لبعض الناس إنقاص الوزن هو العامل الأساسي والفعال
لتجنب استخدام العلاج الدوائي لعلاج ارتفاع الضغط .
- التمارين الرياضية: التمارين الرياضية تساعد علي خفض معدل الضغط عند بعض
الناس. علي سبيل المثال المشي لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع يخفض من
معدل ضغط الدم ويساعد علي إنقاص الوزن.
- الإقلاع عن التدخين: التدخين يساعد علي رفع نسبة الكوليسترول في الدم،
وتجمع الكتل الدهنية علي جدار الشرايين، وبالتالي فهو يساعد علي إنقباض
الأوعية الدموية. للمزيد من التفاصيل "والأقلاع عن التدخين تكون النظرية
عكسية
إذا كنت تعاني من ارتفاع في ضغط الدم، يجب تقليل كمية تناول القهوة والشاي
في اليوم. الحد الأقصى في اليوم، فنجان قهوة و3 شاي أو أقل.
أيضاً يجب تجنب شرب القهوة قبل بداية أي نشاط يساعد على ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي مثل التمارين الرياضية أو أي نشاط جسماني.
- التحكم في الضغط العصبي: تأثير الضغط العصبي يكون تأثير مؤقت في غالب
الأحوال ولكن الضغط العصبي المستمر يمكن أن يسبب ارتفاع في ضغط الدم ومع
مرور الوقت يدمر الشرايين، القلب، المخ، الكلى والعين.
يمكنك تجنب الضغط العصبي عن طريق تغيير نظام الحياة الروتيني ومحاولة الراحة والهدوء
- أخذ القسط الكافي من النوم: يجب أن تنام بالقدر الكافي الذي يجعلك نشيط
طوال اليوم وتستطيع حل المشاكل التي تواجهك في الحياة. وبالتالي تستطيع
التعامل والتأقلم مع الظروف التي قد تؤدي إلي حدوث ضغط عصبي.

العلاج......

بفضل الله تعالى تم التوصل إلى تركيبة تعمل على معالجة أغلب أنواع الضغط
هذا يرجع لمعالجة السبب في حدوث الضغط ولتسبب في ارتفاعه وهي تركيبة تسمى
التركيبة الصندلية وهي عجيبة لدرجة أن بعض الذين تناولوها كان يوصل قياس
الضغط العالي 200 وزيادة وبعد أيام إذ بالضغط يعود لقياساته الأولية من
غير حبوب كيميائية ومن غير أعشاب طبيعية وهذا قد لا يصدقه الكثير لكنه فضل
الله تعالى

تبقى الوقاية خير من العلاج
يعطيكي العافية اخت سمية .....مشكورة على المعلومات المفيدة

» الغدة الدرقية ...اسبابها وعلاجاتها بالاعشاب
» التهاب الأذن الوسطى الحاد..ما هي اسبابه وكيف يمكن معالجته؟
» التداوى بالاعشاب
» خبز بالاعشاب ....بالخطوات المصورة
» علاج السمنة بالاعشاب