وصفة أعشاب للتخسيس

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته للجميع

طبعاً هذه وصفة تخسيس شفتها على أحد القنوات بس أنا ما جربتها وهي للدكتور / عبد الباسط السيد – قناة أفكار ومواهب

وإليكم الوصفة :-


1. 200 جرام شـــــمــــر
2. 200 جرام بذور رجلة
3. 100 جرام بــردقــوش
4. 100 جرام رجل الأسد
5. 100 جرام حـــرجــــل
• يخلط الجميع جيداً وتبلع ملعقة صغيرة بالماء قبل الغذاء وقبل العشاء بربع ساعة .
• شرب 3 لتر ماء يومياً وخاصة 2 كوب ماء قبل أي وجبة .
• المشي نصف ساعة يوم بعد يوم .