سبعة اشيا لا تفعلها بعد الاكل ... انتبهوا

( ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــد الأكـــل )

^

1 - لا تــدخــن

لــقــد أثــبــت الــخــبــراء بـالــتــجـربــة أن تــدخــيــن ســيــجـارة واحــدة بــعـد الأكــل يــعــادل تــدخــيــن عــشــر ســجـائــر فـي الأوقــات الأخـرى.

2 - لا تـــأكــل الــفــواكــه مــبــاشــرة

تــنــاول الــفــواكــه بــعــد الأكــل مــبـاشــرة يــؤدي إلــى انــتــفــاخ الــبــطــن بــالــهــواء. لــذا يــنصــح بــعــدم تــنــاول الــفاكـهــة قــبــل مــضــي ســاعــة أو سـاعـتيــن مــن الأكــل أو قــبــل ساعــة مــن الوجبة الــغــذائــيــة.

3 - لا تــشــرب الــشــاي مــباشـرة

وذلــك لان أوراق الــشاي تــحــتوي عــلــى كــمــيــة كــبــيــرة مــن الأحــمــاض وهـــذه الــمادة ســتــؤثــر عــلــى الــبــروتــيــن الــمــتــواجــد فــي الأطــعــمــة التي نســتـــهــلــكــها وتــجــعــلــها جافـــة وصعــبة الهضم.

4 - لا تــرخــي حـــزام الــبطــــن

حــيــث أن فــك حــزام البنطــلون بــعــد الأكــل يــؤدي إلــى التــواء الأمعــاء وانســـدادها .

5 - لا تـــســبــــح

الاســتحـمــام بــعــد الأكــل مــباشــرة يـــؤدي إلــى زيـــادة تدفـــق الدم إلــى الأطـــراف (الأرجــل والأيــدي) وبالتالــي ســتــقــل كـــمية الـــدم الــمتدفقــة حول المعـــدة. مــما سيـــؤدي إلــى ضعـــف عملية الهضم.

6 - لا تــنام مباشـــرة

إن الــنوم بعـــد الأكـــل مــباشــرة يــؤدي إلــى عـــدم إكــمال عــملية الهـــضم مــما قــد يــؤدي إلــى عدوى معـــوية أو التــهاب معوي.

7 - لا تــتــمـــشــى

مــن الأخــطــاء الــشــائــعــة اعــتــقــاد الــكــثــيريــن فــي هــذه الــمــقــولــة " إذا مــشــيــت مائــة خــطــوة بعــد الأكــل فانــك سـتـتـمتع بصــحتك حــتى ســن إل 99 " وهــذه مــقــولة خاطــئة. حــيــث أن الــمــشــي بــعــد الأكــل مــباشــرة سيـــؤدي إلــى ضــعــف عملية الهــضم.

^ منقووووول للفائدة

لا تحرموني من ردودكم المميزة
سبعة اشيا لا تفعلها بعد الاكل ... انتبهوا I1675960_55870_4

مشكووووووووورة أكليل الورد على النصائح المفيدة...
بس في شغلة أنا مابقدر آكل فول وأنااااااااام بعدها !!! هههههههههههههههههههه
فعلا نصائح ضرورية للجميع ...سلمت يداك وتقبلي مروري

"معناها تلك المقولة السائدة عند جميع العوام والتي يحرصون على العمل بها " تغدى وتمدد وتعشى وتمشى
خاطئة بكل معنى الكلمة ....يا الهي
اما بالنسبة للحزام هي اول شي بيساويه الرجل بعد الطعام مباشرة فلا تقلقي ههههههههههههههه

مشكورة عالموضوووووووووووع الرائع
عفكرة انا ما كنت اعرفن من قبل

VIP_ H

زائر

الموضوع رائع جدا ومهم ومفيد
أما عن الحزام والتدخين فلاتوصي حريص

تسلم أيديكي
شكرا

» كيف تشدين بطنك في سبعة ايام ..
» سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
» سبعة تحت ظل عرش الرحمن
» عجائب الرقم سبعة
» فتاة رفض تغسيلها سبعة نساء