قبل البدء بالبرنامج عليك اتباع الأ تي
1-قص اطراف الشعر المتقصف
2-عدم تمشيط الشعر وهو مبلول واختيار مشط ذو اسنان واسعه
3-تجنبي غسل الشعر بماء ساخن ولكن يجب ان يكون دافىء واخر غسله بماء بارد
4-استخدمي شامبو خالي من البلسم لا نهمضر با لشعر
5-يفضل تناول حبوب/هيلث متوفرة في الصيد ليات وركزي على اكل الخضروات والحليب 6- وفري الزيوت الآتيه/الخروع/الوز/جوز الهند/بذرة الكتان ويجب ان تكون أصليه/وفري سدر يمني/اجمعي نوى التمر وعرضيه على النار ثم اطحنيه 7-اخلطي الزيوت مع بعض/يسخن الكميه المراد استعما لها من الزيت ويدلك به فروة الرأس لمدة 4 ساعات8- يحدد يوم في الأسبوع لوضع السدر حيث يعجن بمغلي الحلبه ويضاف لهملعقه ونصف خميرة فوريه ويترك لمدة ساعتين ثم يضاف له3 ملعق عسل و2 ملعقه زبادي وبيضه واحدة ويجب دهن أطراف الشعر بزيت البراشوت قبل وضع الخلطه 9- لذوات الشعر الجاف التالف استخدام الزيت10ايام متتاليه لذوات الشعر متوسط التلف يوم بعد يوم
11--لا تنسي ان ترددي وقت وضع الزيت
بسم الله الشافي بسم الله المعافي بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم-
الخميس أبريل 01, 2010 11:36 am
