Almaisam
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Almaisam


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
dr_nahed
عضو جديد
عضو  جديد
dr_nahed


انثى
عدد الرسائل : 67
العمر : 55
تاريخ التسجيل : 07/12/2009

العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Empty
مُساهمةموضوع: العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:    العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Icon_minitime1الإثنين فبراير 14, 2011 6:01 pm

هي حالة شائعة فهي العروق الزرقاء البارزة التي نراها تحت الجلد في الساق و تظهر صمامات الأوردة كالعقد في هذه العروق. و قد يشعر مريض دوالي الساقين بالإحساس بالألم في الساق و الثقل و يمكن أن يحدث بعض التورم في الكاحل و القدم بالإضافة إلى أن الدوالي تسئ للشكل الجمالي للساق.


العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Varicos-v1


و يجب ملاحظة أن الدوالي عرضة للزيادة مع مرور الوقت لذا يجب أن نعمل جاهدين على منع تطورها.


أسباب حدوث الدوالي:


  1. تزيد فرصة حدوث الدوالي مع التقدم في السن حيث يحدث ضعف لجدران الأوردة نتيجة خلل في بعض البروتينيات الهامة المكونة له و هي بروتين الكولاجين ( الذي يعطيها القوة ) و بروتين الاليستين الذي يعطيها المرونة.
  2. العامل الوراثي يزيد من فرصة حدوث الدوالي
  3. تحدث الدوالي في الأشخاص الذين يقفون لفترات طويلة أثناء اليوم و خاصة الذين يقفون بدون حركة و يعتبر السيدات من المعرضين بنسبة أكبر لدوالي الساقين ( الضعف تقريبا ) أكثر من الرجال.
  4. السمنة من الأشياء التي تجعل الشخص عرضة لحدوث الدوالي.
  5. يمكن أن تحدث الدوالي أثناء الحمل نتيجة ضغط الرحم على أوعية الحوض.
  6. ارتداء الكورسيه ( المشد ) و الملابس الضيقة خاصة عند البطن و الحوض الذي يمكن أن يضغط على الأوعية الدموية بالحوض مؤديا إلي صعوبة صعود الدم من الساقين في اتجاه القلب مسببا الدوالي.
  7. و يمكن أن تحدث مع أورام البطن و الحوض التي تضغط على الأوعية.

كيف تحدث الدوالي:


صمامات الأوردة عبارة عن صمامات تسمح بمرور الدم في اتجاه واحد و هو رجوع الدم لأعلى في اتجاه القلب ثم تغلق لمنع رجوعه ثانية.


العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Varicos-v2




ضعف صمامات الأوردة و المسؤولة عن منع رجوع الدم بعد صعوده يؤدي لزيادة الضغط في الجزء الذي يليه من الوريد مما يسبب شد و تمدد هذا الجزء مؤديا إلى الدوالي ، و هذا يسبب أيضا زيادة الضغط على الصمام الذي يليه للأسفل مما ينتج عنه ضعفه أيضا و هكذا. و بالتالي فعلى العضلات ( المضخة العضلية ) أن ترفع هذا العمود من الدم لأعلى بدلا من أن ترفعه من صمام للآخر مما يصعب ذلك .


العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Varicos-v3


منع الدوالي و علاجها:


  1. مارس التمرينات باستمرار فهي تحافظ على النغمة العضلية لعضلات الساقين و بالتالي تحسن من وظيفة المضخة العضلية و هي ضغط العضلات على جدران الأوردة لتعمل على صعود عمود الدم في الوريد لأعلى في اتجاه القلب و منع تراكمه في الساقين مسببا الدوالي أو جعل حالتها أكثر سوء .و تساعد التمرينات أيضا على تحسين الدورة الدموية و تحميك من زيادة الوزن.
    العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Varicos-v4
  2. تناول طعام قليل الدهون و الملح والسكر لمنع زيادة الوزن التي تزيد من فرصة حدوث الدوالي.
  3. حرك قدميك باستمرار خاصة أثناء الجلوس الطويل (يمكنك مد الساقين و عمل التمرين) أو الوقوف الطويل فهذا يساعد على تحسين الدورة الدموية ومنع تراكمها في الساقين.
    العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Varicos-v5
  4. امتنع عن التدخين فهو يرفع ضغط الدم و بالتالي يفاقم من سوء حالة الدوالي.
  5. حاول دائما أن يكون المشي بديلا للوقوف حتى لو كان المشي في نفس المكان.
  6. ينصح الجنود الذين يضطرون إلى الوقوف طويلا بأن يقبضوا عضلات السمانة ثم يرخوها و هذا يساعد على منع تراكم الدم بالساقين و يمكن لمرضي الدوالي أن يتبعوا هذه الفكرة الجيدة إذا اضطروا للوقوف ثابتين لفترة طويلة و خاصة في الجو الحار حيث تكون الأوعية متمددة أكثر.
  7. رفع الساق في وضع أفقي كلما أمكن ذلك أثناء اليوم.
    العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Varicos-v6
  8. ارتداء الجورب الطبي المانع للدوالي و هو جورب ضاغط يمكن أن يكون تحت الركبة أو إلى الفخذ و هو يضغط على الأوردة لمنع تراكم الدورة الدموية بها و يفضل أن ترتديه بمجرد القيام من النوم فبل النزول من السرير قبل أن يكون الدم قد تراكم في الأوردة و إذا لم ترتديه في هذا الوقت يمكنك أن ترتديه في أي وقت و لكن بعد أن ترقد على السرير رافعا ساقيك على الحائط أو على وسادات لدقائق لتساعد في رجوع الدم و عدم تراكمه في أوردة الساقين.
  9. أدي تمرينات البطن و الذراعين بعد تمرينات الساقين كالمشي و الجري على جهاز الجري وهكذا فأداء تمرينات البطن و الذراعين بعد تمرينات الساقين يؤدي إلى انتقال الدم ومنع تراكمه بالساقين بعد التمرين. تأكد بعد أن تقوم بالتمرينات أن تنتهي بالتوقف التدريجي (التبريد) لشدة التمرين و ليس التوقف المفاجئ حتى لا يكون هناك صعوبة في رجوع الدم للقلب و تراكمه في الساقين مؤديا لزيادة الدوالي. ثم أدي بعض تمرينات الإطالة لعضلات الساقين.
  10. و يفضل رفع الساقين أعلى من مستوي القلب لدقائق على فترات أثناء اليوم و خاصة بعد فترات الوقوف الطويل أو بعد التمرين و يكون ذلك برفع الساقين على الحائط و إذا كان ذلك غير ممكن يمكن رفعهما على مجموعه من الوسادات حيث يساعد ذلك الوضع على رجوع الدم المتراكم إلى القلب و منع تراكمه بالساقين.
يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .
العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Aducteurs
العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Ballon
العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  2262

العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Gym

العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Fessiers2

العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Fessiers3

العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Fesses4

العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Gym-fessier-6

العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  2249
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dr_rana
المدير العام
المدير العام
dr_rana


العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  12672410
العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  11960_10
انثى
عدد الرسائل : 1383
العمل/الترفيه : طبيبة اسنان
تاريخ التسجيل : 03/02/2009

العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:    العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 15, 2011 3:55 am

موضوع مفيد جدا ...بارك الله فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام ىمان
عضو جديد
عضو  جديد
ام ىمان


العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  40442111
انثى
عدد الرسائل : 159
العمر : 50
تاريخ التسجيل : 10/12/2010

العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Empty
مُساهمةموضوع: رد: العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:    العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:  Icon_minitime1الثلاثاء فبراير 15, 2011 7:03 am

موضوع مميز جدا بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العروق الزرقاء البارزة الدوالي و علاجها:
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الشروخ الخرسانيه اسبابها علاجها
» الشروخ الخرسانية أسبابها و علاجها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Almaisam :: ~*¤ô§ô¤*~القسم الطبي~*¤ô§ô¤*~ :: الميسم للطب العام-
انتقل الى: