موضوع مهم ومفيد جدا نور الايمان ...بالنسبة لي الكرز هو من الفواكه المفضلة لدي
وبشكل عام دائما ننصح بتناول الفواكه بدلا من تناول السكريات للاطفال والكبار ايضا
فهي تحتوي على سكريات طبيعية لاتسبب اي اذى للعظام والاسنان على عكس السكريات الصناعية الموجودة في الحلويات والعصائر والشوكولا....
شكرا لطرحك الجميل